na jakie

tomasik spokojnie z tymi dawkami nie wiadomo jakie bral wczesniej i jak reagowal podaj poprzednie dawki jakie brales i jak na nich rosles Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-29 16:17:22

tak tak wszyscy pisza bzdury bzdura jest to ze nawet jesli zrobimy Ci zakupy i przygotujemy zarcia na miesiac to cos z tym zrobisz z podejsciem jakie teraz prezentujesz to nie bedziesz potrafił tego wykorzystać do swoich celów ot co Chwilowy- podziwiam determinacje w udzielaniu pomocy :) córa: hrhrh Zmieniony przez - shelly w dniu 2006-06-29 [...]

Ciekawe jakie to musi być wrażenie na żywo zobaczyc wśród zwykłych ludzi takiego stwora w bezrękawniku

http://www.youtube.com/watch?v=tTXTnYPBYEg Wie ktos jakie kto miał miejsce na tych zawodach?

Teraz jestem na 2500 kalori dziennie. Jeszcze mam obniżyć? Jak na moją wagę to wydaje mi się że to jest mało. 1. WIEK: 34 2. WAGA: 107 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split x2 [...]

Czesc a co z drążkiem, zakupić?? Jakie ćwiczenia wykonywać, mogłbyś podać plan właśnie na plecy i przy tym, żebym nie zaniedbywał innych grup mięśniowych? Co z odpowiedziami na moje pytania?? Mógłbyś udzielić odpowiedzi? Z góry dzięki wielkie:) Aha i co do obciążeń, bicepsy będą rosnąć, gdy zastosuje większe ciężary, czy lepiej więcej powtórzeń w [...]

Byłem na silowni i jakie spostrzeżenia hmm, powiem tak po wykonaniu pierwszych 4 ćwiczęń zwyczajnie nie miałem siły podciągnać sie ani jednego razu mimo tego że normalnie dawalem rade 5-7 razy bez pomocy, a do tego wyciskanie w staniu to samo musialem ćwiczyć prawie że na samym drążku który tam waży około 15, potem dołożyłem 5kg i to był maks na [...]

Ćwiczę wyżej wymienionym FBW tj. 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) Mam kilka pytań, a więc: 1. Nie robię podciągania na drążku bo zwyczajnie nie daje rady, nawet z pomocą ławeczki, mógłym robić 2-3 powtórzenia ale to troche nie ma sensu. Jakie [...]

TO CO ZNALAZŁEM JAK COŚ ŹLE PROSZE O POPRAWE 1. Jak brać Winstrol w Tabletkach ?? Czyli Dawkowanie (załóżmy 100 tabletek) = Dawkowanie - przeciętne dawki 20-50mg na dzień. 2. Co Na odblokowanie po winku ?? Po jakim czasie, ile = Clomid - 12 godzin po ostatniej tabletce cyklu 1 tabletka dziennie 3. Jaka dieta ?? Procentowo ile tłuszczu, węgli, [...]

to może hymen w sobote, jak mam ten wolny dzień przed niedzielą też wolną zrobić to ćwiczenie i dodać wlasnie te dynamiczne siady na pudło (ile powtórzeń, jakie obciązenie>) piłki lekarskiej nie ma, te 2 ćwiczonka i co jeszcze dodac ? ;)

seb28 super sylwedka jakie plany na starty ?

Super konkretna sylweta !!! :) Możesz rozpisać posiłki jakie i jak spożywałeś na masie i rzeżbie ?

Ale w jakiejs małej rozdzielczości beda te z dostepne w internecie?Czy wszystko płatne? Ciekawe jakie wpisowe na zawody było..

[...] misji wojskowych - uważa psycholog John Caldwell, który przeprowadzał badania na pilotach helikopterów. - Przede wszystkim dlatego, że niewiele jeszcze wiemy o znaczeniu, jakie ma dla organizmu sen. Oszukiwanie go za pomocą pigułki to zły pomysł. - To lek przeznaczony tylko dla ludzi, którzy są chorzy, a nie dla tych, którzy się wiecznie [...]

Siemanko ja jak bylem na cyklach to nie czesto pigulkowalemi dalej pigulkuje i zyje nigdy mi nic nie bylo zyje.A teraz odpowiem na pytani tam ktos sie pytal tezo krokodyle i jakies tabsy bierz jakie masz ja lubie mieszac roznekurde nie wiem czemu ale lubie pisac na takie tematy.W sumie nigdy sie nie odzywam ale jak widze temat piguly lub podobne [...]

Dzięki tygrum! Obadałem to HGH - symaptyczne, chyba wezme ze 3 paczki tylko 1 pytanko - moge na noc walnąc taką kombinacje - HMB, ZMA + HGH? Nie będzie jakiejś hecy? BCAA - piszesz, że podstawa - jakie BCAA? Nitrix - pomper podtrzymujący - w jakim celu (jeśli masz czas)? myslałem że pompy wystarczy od tych wszystkich stormów, shocków i dorianka... [...]

[...] 16 lat,178 wzrostu,mój skok dosiężny wynosi ok 65 cm,ale co mi po jumpie skoro nie mogę trafić nigdy czysto w piłke zawsze mi gdzieś schodzi i to nie jest atak,tylko lekkie obicie.Duże problemy sprawia mi zagrywka z wyskoku.Proszę o rady ,np jakie ćwiczenia mam zrobić na polepszenie techniki układ ręki itd.Z góry dziękuje i czekam na wasze rady !

niedobrze podchodzisz do tematu-mierzysz siłe uderzenia szkodami jakie wyrządza ale sporo zalerzy też w tej kwestji od wytrzymałości na ciosy przeciwnika,szczęścia i miejsca gdzie uderzenie jest ukierunkowane.

[...] w dodatku unikasz moich pytań ale teraz to już mam to gdzieś.Powiem w skrócie jeśli już rozwinąłeś ten temat to chce tylko napisać że chodziło mi ze czas nie istnieje bez obserwatora. takie pytania sa fajne ale nie rozwiazuja problemow. bardzo generalizujesz,zależy o jakie problemy chodzi i tak na dodatek,ja też nie lubię za bardzo filozofii

[...] w stanie się podciągnąć kilka razy, ale jeśli najlepsze dla masy jest 8-12 powtórzeń, to wolę zrobić tyle w trzech seriach, przy ciężarze moja waga - 20kg niż tradycyjne podciąganie. Inverted rows - nie mam nic przeciwko. Pompki na poręczach - jak najbardziej. Żuraw - zobaczę, co da się zrobić. Szrugsy - jakie jest inne ćwiczenie na kaptury?